Poboljšava probavu – zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, kupus podržava zdravu crijevnu mikrofloru.

Dobro za srce – sadrži vitamin A i kalij koji normaliziraju krvni tlak i jačaju imunitet.

Pomlađuje kožu – redovita konzumacija kupusa pomaže u poboljšanju stanja kože.